Hindari makanan ini agar penyakit diare tidak semakin parah

Penyakit Diare
Penyakit Diare

Terjadinya gangguan gangguan pada tubuh misalnya di salah satu organ tubuh, sangat membuat kita tidak nyaman. Contohnya terjadi gangguan pada sistem pencernaan. Sistem pencernaan merupakan saluran yang menghubungkan Anda dengan sumber makanan, namun juga bisa menjadi salah satu penyebab terjadinya penyakit karena pengaruh yang disebabkan oleh makanan yang di makan.

untuk menghindari terjadinya gangguan pada saluran pencernaan, sebaiknya Anda harus menjaga makanan agar tetap higienis, serta mengkonsumsi makanan yang sehat bernutrisi dan tidak tercemar dengan bakteri yang bisa mengakibatkan gangguan pada pencernaan seperti diare. Jika sudah terlanjur terkena diare, maka tidak ada cara lain selain untuk mengobati. Untuk mengatasi penyakit diare kita harus mengetahui makanan apa yang tidak boleh di konsumsi, agar penyembuhan semakin baik dan cepat.
Berikut makanan yang tidak boleh di konsumsi pada saat terjadi diare.

1. Hindari mengkonsumsi kafein
makanan yang pertama yang harus di hindari pada saat terjadi diare adalah makanan yang mengandung kafein. Jangan minum kopi dan teh atau berbagai minuman serta makanan yang mengandung kafein. Jika memang ingin minum teh, sebaiknya yang berasal dari bahan bahan alami saja, jangan yang menggunakan daun teh. Kafein memiliki sifat diuretik, yang dapat menyerap cairan tubuh, sehingga dapat membuat tubuh lebih gampang mengalami dehidrasi, dan hal ini dapat memperburuk kondisi penyakit diare yang di derita.

2. Jangan makan snack asin
makanan yang kedua yang harus di hindari adalah hindari makanan snack asin serta yang menggunakan pemanis buatan. Anda mungkin kehilangan garam dalam tubuh, namun menghindari biskuit atau camilan asin karena mengandung kadar sodium tinggi yang tidak diimbangi dengan nutrisi lain sehingga dapat membuat tubuh menjadi dehidrasi. Hindari pula minuman dan makanan kemasan yang memiliki sorbitol atau pemanis buatan karena memiliki sifat diuretik dan bukan gula alami.

3. Hindari makan pedas
makanan terakhir yang harus di hindari oleh penderita diare agar tidak semakin parah adalah makanan pedas. Ada kalanya makanan sehat pun perlu untuk di hindari sesuai kondisi penyakitnya, seperti pada saat Anda mengalami penyakit diare. Kandungan serat makanan yang padat dan kompleks seperti sayur dan buah buahan justru tidak baik untuk pencernaan yang lemah. Makanan pedas dan berlemak akan sangat keras di dalam pencernaan yang sangat jelas tidak membuat Anda cepat sembuh.

itu lah beberapa makanan yang perlu di hindari agar penyakit diare yang anda derita tidak semakin parah. Semoga bermanfaat.

sumber : www.webmd.com

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *